満席❗️ 44歳で自然妊娠する身体⭐︎超簡単手作り味噌講座⭐︎
44歳で自然妊娠する身体
超簡単手作り味噌講座
仕込んだら１年待つだけ
重石・天地返し・味噌樽不要
超簡単手作り味噌講座
仕込んだら１年待つだけ
重石・天地返し・味噌樽不要
ご訪問ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡
妊活中から妊娠中の女性を応援する
マタニティケアスクール講座（修了証有）
東京の講師 内田ともこです☆
実は
44歳で自然妊娠をし、
出産していました
今回はそんな私の身体を作る食の一部
手作り味噌について
手作り味噌
あなたはどんな印象を持っていますか？
身体には良さそうだけど
味噌作りって大変そう
道具も必要だろうし
消毒したり、途中で混ぜたり
カビが生えちゃう心配もあるんでしょ？
なんて思っていませんか？
私も最初は樽を使って、
アルコール除菌して
重石を乗せて…
教えてもらいながらやってました
人と一緒に作るならいいけど、
正直
1人だとやらない…
めんどくさい
だから
続かない…
そんな時
この方法を知り
毎年仕込んでます
仕込んだら１年待つだけ
重石も天地返しも味噌樽不要
大豆も煮大豆でOK
めんどくさいことが嫌い
というか続けられない
そんなズボラな私でも続けられている
超簡単味噌作り
仕込んでまだ2ヶ月の味噌
仕込んでほぼ１年の味噌
もちろん材料は
自然栽培の麹
有機栽培の煮大豆
ミネラルの残った塩
お味噌汁一杯で
塩分1.2g〜2gと言われています
1日に摂取していい塩分は
女性で7g
朝晩飲んだらそれだけで
1日の摂取量の半分いく可能性もありますね
ミネラルを含んだ塩を使ったお味噌汁と
精製された塩を使ったお味噌汁
どんなイメージがしますか？
精製塩は塩化ナトリウム99.5%以上
ダイレクトに塩分として身体に入りますよね
ミネラルを含む塩は
塩化ナトリウムがミネラルの分少なく
ミネラルが様々な働きをしてくれますね
ミネラルを含んだ塩で
発酵して生きている
手作り味噌
なんだかそれだけで
身体に優しい
感じがしませんか？
そんな手作り味噌の講座を
ご希望をいただき
開催させていただくことになりました
超簡単 手作り味噌講座
・日時：2月２4日（木）
・時間：１1時〜１3時
・場所：藤沢サロン やさしい気持ち
藤沢市本町２−３−４
藤沢駅北口８分
・価格：初回限定８８００円（材料費込み）
・人数：対面 3人 → 満席
オンライン 3人 →満席
お申込みはこちら
↓↓↓
材料の注文の都合上
申込締切は2月14日
とさせていただきます♪
出来上がり約3キロの味噌を仕込み
お持ち帰りいただきます
一緒に元気な身体を作っていきませんか？
お読みいただきありがとうございます
(*˘︶˘*).｡.:*♡
東京でセラピストのための
マタニティケアを学べる講座は
希望開催させていただきますので
気になったらメッセージ
いただけたらうれしいです
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